Ett 8 veckors program med Linda
Vägen till trygghet
Hitta tryggheten inom dig – i kroppen, i nervsystemet och i vardagen.
Start måndag 1 mars 2027 · Max 15 platser
Platserna släpps 11 januari. Anmäl ditt intresse redan nu, så får du förtur och ett extra lågt pris.
Anmäl intresse
Få förtur och ett extra lågt pris när platserna släpps.
Genom att anmäla dig godkänner du Energy Withins hantering av personuppgifter. Anmälan är inte bindande.
Känner du igen dig?
Du har kanske mycket på plats i livet – och ändå är det svårt att landa. Kroppen är spänd, tankarna snurrar, och du är trött på ett sätt som vila inte riktigt hjälper mot.
Du kanske presterar, tar ansvar och håller ihop för alla andra, men tappar kontakten med dig själv på vägen. Du vet vad som skulle vara bra för dig, men det är svårt att känna lugn på riktigt.
Det är inte fel på dig. Det är ditt nervsystem som gör precis det det har lärt sig – att skydda dig. Och det går att lära kroppen att trygghet är möjlig igen.
Tryggheten finns inom dig
Vi letar ofta efter trygghet utanför oss själva – i ett hem, ett jobb eller en relation. Men den djupaste tryggheten finns i kroppen. Den går att hitta, öva och bygga, steg för steg.
Vägen till trygghet är ett guidat program där du under åtta veckor lär känna ditt nervsystem, förstår dina mönster och hittar vägar tillbaka till lugn – med daglig guidning, somatiska övningar, liveträffar och stöd hela vägen.
Varje vecka har ett eget tema, och en ny vecka öppnas i taget. Du gör det i din egen takt, men aldrig ensam.
Åtta veckor, åtta steg
Vecka 1 – Vad är trygghet?
Du landar, lär känna din startpunkt och utforskar vad trygghet egentligen är.
Vecka 2 – Kroppens språk
Du lär dig lyssna på kroppens signaler och använda den som en resurs.
Vecka 3 – Stress- och överlevnadsmönster
Du förstår hur ditt nervsystem reagerar på stress, och varför.
Vecka 4 – Prestation, driv och vila
Du utforskar balansen mellan att göra och att vara.
Vecka 5 – Behov och känslor
Du lär dig känna igen och möta dina behov och känslor.
Vecka 6 – Gränser och att säga nej
Du övar på att skydda din energi med trygga gränser.
Vecka 7 – Att stanna kvar och hitta tillbaka
Du hittar vägar tillbaka till dig själv när livet rubbar dig.
Vecka 8 – Min väg till trygghet
Du knyter ihop resan och tar med dig det som är ditt.
Det här ingår
🌿 8 veckors guidat program
Dagliga ljudfiler, guidade övningar och reflektioner – en ny vecka öppnas varje måndag.
🌿 5 liveträffar med Linda
Varannan tisdag kl. 18.45–20.00 (2/3, 16/3, 30/3 och 13/4), plus en avslutning tillsammans torsdag 22 april.
🌿 Gemensam Telegramgrupp – med Linda varje dag
Jag finns med i gruppen varje dag under hela programmet, för stöd, frågor och gemenskap.
🌿 En tryckt arbets- och reflektionsbok
Skickas hem till dig innan programmet startar.
🌿 3 månaders medlemskap i Energy Within Collective
Under programmet är du med på EWC:s livesessioner varannan vecka – så tillsammans med programmets liveträffar har du en live med mig varje vecka. Du får också tillgång till hela video- och ljudbiblioteket, och kan fortsätta i din egen takt även efter programmet.
Pris
12 995 kr
eller 3 delbetalningar à 4 332 kr
🌿 Tidigt pris: 10 995 kr (eller 3 à 3 665 kr)
till och med 31 januari
🌿 Intresselistan får förtur och ett extra lågt pris under de tre första dagarna när platserna släpps 11 januari.
I priset ingår 8 veckors program, 5 liveträffar, Telegramgrupp med Linda varje dag, en tryckt arbetsbok och 3 månaders medlemskap i Energy Within Collective.
Vill du vara med?
Programmet startar måndag 1 mars 2027, och det finns bara 15 platser.
Platserna släpps 11 januari. De som står på intresselistan får förtur och ett extra lågt pris under de första tre dagarna – innan försäljningen öppnar för alla.
Anmälan är inte bindande.
Anmäl intresse
Genom att anmäla dig godkänner du Energy Withins hantering av personuppgifter.
