Du behöver inte vänta på rätt tillfälle.
Ditt space för närvaro, livsenergi och stöd finns redan här.
Du kliver in precis som du är – och allt väntar på dig, redo när du är.
GUIDEN INGÅR I MEDLEMSKAPET
För dig som vill ha mer stöd, struktur och enkelhet i dina dagliga rutiner. I guiden får du ett tydligt förslag varje dag, med olika nivåer beroende på tid, ork och kapacitet.
Du behöver inte välja bland alla övningar själv — du kan bara gå in, känna in vad som passar dig i tid och kapacitet för dagen och följa med.
Ett mjukt stöd för att landa i kroppen, reglera nervsystemet och skapa mer närvaro i vardagen.
Dag för dag guidar jag dig igenom somatiska övningar, meditationer, EFT tapping, rörelse och flöde för att du ska få en överblick och enkel start för din inre resa inom självläkning och nervsystemsreglering.
Du får tillgång till ett växande bibliotek med guidade meditationer, EFT-tapping, andningsövningar och kursen Konsten att observera.
Här finns verktyg och vägledning som hjälper dig att landa i kroppen, stilla bruset och möta tankar, känslor och förnimmelser med större närvaro.
Allt finns där för dig när du behöver det – utan krav och i din egen takt. Som stöd i vardagen, i pausen och i det djupare arbetet.
Ett bibliotek fullt av fascia-stretchar och rörelse för både lymfsystemet och fascian – övningar som mjukt öppnar upp flöde, kontakt och energi.
Det är rörelse för kroppen – på ett energiskt, inkännande och kravlöst sätt.
För dig som vill känna dig mer levande, i rörelse och i kroppslig närvaro.
Du får även tips kring kost och detox – för dig som vill stötta kroppen inifrån med mjuka, hållbara val. Inget du måste, bara inspiration att plocka upp om och när det känns rätt för dig.
Här hittar du mini-programmet Mjukstart – ett varsamt träningsupplägg för dig som vill komma igång på ett hållbart sätt, med nervsystemet i fokus.
Utöver det finns ett bibliotek av träningspass som varierar i längd och intensitet – från korta mjukstarter till mer utmanande pass, både med och utan vikter.
Träningen är skapad för att stärka kroppen på ett inkännande och balanserat sätt, med utrymme för återhämtning. För dig som vill bygga styrka och rörelseglädje – utan press, på dina villkor.
Varje vecka ses vi live på Zoom för att fördjupa oss i olika teman. Det kan vara föreläsningar, somatiska klasser, meditationer, nervsystemsreglering och andra praktiska sessioner.
Kan du inte vara med live? Alla sändningar spelas in och sparas i medlemskapet, så att du kan ta del av dem i efterhand när det passar dig.
Du är inte ensam på din resa.
I vårt community – Facebookgruppen Energy Within Collective – möts vi i gemenskap, stöd och inspiration.
Här delar vi erfarenheter, insikter och vardagliga stunder som påminner oss om att vi växer bäst tillsammans. En trygg plats där du får vara precis som du är – hållen, sedd och stöttad.
Tillsammans skapar vi flöde, närvaro och livsenergi.
Välkommen in – om du känner att något i dig viskar “nu är det dags".
Du väljer själv hur du vill gå med:
Månadsabonnemang – för dig som vill känna in månad för månad
Årsvis – för dig som vill landa långsiktigt och djupna över tid
Oavsett hur du väljer – din plats väntar. Ingen bindningstid vid månadsbetalning
Vid köp av ett års medlemskap kan du använda ditt friskvårdsbidrag. (Gäller inte på månadsabonnemang)
Varmt välkommen att kontakta teamet på:
Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.
