Varför podden föddes – och resan som formade mig

PODDEN · AVSNITT 1

Nu är den här – min podd Vägen till trygghet. En plats där du får landa en stund, stanna upp och skapa kontakt med dig själv.

I det första avsnittet berättar jag varför podden föddes – och om delar av den resa som har format både mig och det arbete jag gör idag.

Från ständig rörelse till att våga stanna

Jag delar med mig av åren som socionom, livet på Koh Lanta, restaurangåren, healingen, träningen och utmattningen. Och om den starka drivkraft som länge tog mig framåt – men som också hade en annan sida.

Med tiden blev nervsystemet en viktig nyckel till att förstå sådant jag tidigare bara sett som personlighet, prestation eller något jag behövde tänka mig ur.

Det här handlar avsnittet om

• Varför podden Vägen till trygghet föddes
• Drivkraften som både bar mig och slet på mig
• Hur utmattningen blev en väg in
• Att förstå sina mönster ur ett nervsystemsperspektiv
• Självläkning och inre arbete
• Resan från att ständigt vara i rörelse till att våga stanna kvar i sig själv

I slutet av avsnittet guidar jag dig en kort stund för att landa i kroppen, känna in och lyssna lite mer inåt. 🌿

Lyssna här

🎧 Spotify  ·  🎧 Apple Podcasts

Nytt avsnitt kommer varannan onsdag. Följ podden så missar du inget – och lämna gärna ett betyg, det hjälper fler att hitta hit.

💌 Vill du få tips, inspiration och enkla övningar direkt i din inkorg? Skriv upp dig på Brev från Linda – och få min videoserie om nervsystemet som välkomstgåva.